很多的银屑病患者仅仅是依赖药物来治疗,效果通常很不好,对于银屑病这种复发病来说,平时的保养很重要,建议银屑病患者应抓住平时治疗的黄金时期,辅佐药物治疗,下面就为大家介绍一下。

　　1、银屑病患者餐后一定不要喝茶.

　　2、茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结组成不溶性的铁盐,烦扰正常铁的吸收,久之易导致缺铁性贫血.盲目喝茶,不只起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差.据了解餐后一小时为喝茶的最佳时间.喜欢喝茶的银屑病患者不妨选择这个时间点,尽量不要空腹喝茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功效.哈尔滨银屑病医院

　　2、银屑病患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最佳

　　人在空腹时胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用就会减弱.而饭后2小时左右,银屑病患者胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌成长,此刻喝酸奶效果好,特别是晚饭后2小时更是最佳选择.从补钙的视点来看,银屑病患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最佳.

　　3、银屑病患者吃补药要注意黄金时间

　　临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用.上午8点消化系统的吸收功效最低,最适合服用维生素类补品;假设将铁剂留到黑夜19时服用,比起早上服用,效果更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低.哈尔滨银屑病医院

　　4、银屑病患者吃水果应在两餐间

　　一般人习惯饭后吃水果,但营养学家却拥护饭前1小时吃水果(少量水果在外).银屑病患者两餐间吃水果不只能更充分吸收营养,还能补充身体能量的不足,减轻饥饿感.