银屑病患者在这个方面尤为需要注意，因为有些食物对于银屑病患者来说是一个定时炸弹，什么时候吃进去，什么时候就立马爆炸。我国今年的银屑病患者已经达到了5000万，这其中有450万的新人是今年刚刚发病，那也就意味着有4550万的病友，在忍受着一些食物的禁忌，其中更有些人，忍不住诱惑，导致了病情的反反复复。我们一起来看一下银屑病患者那些食物不能碰，那些食物要多吃。

　　从以上的表格中我们可以很清楚的看到，蔬果类多多食用会降低银屑病的复发率，而烟酒茶、肉类、调料类这些过多食用怎会大大增加银屑病复发的风险。其中肉类一栏，酒肉、羊肉、驴肉等都不要食用，摄取一些猪肉和牛奶是可以的。重口味的调料当时还是放弃一段时间比较好。除了以上食物上的禁忌，在饮食习惯上也要适当的更改。

　　首先，改掉不吃早餐的坏毛病。不吃早餐会导致胃炎、营养流失，甚至是胆结石。丰富的营养早餐，对于增强身体的抵抗力大有好处。

　　其实，饭后不要吸烟，饭后是人体肠道吸收烟雾的最佳时机，此时吸烟，无疑是对病情雪上加霜。

　　第三，晚餐宜清淡。过多的晚餐摄入，会导致身体肥胖，影响晚间休息，且易失眠。睡眠不足，对于免疫力的影响也是十分巨大的。

　　第四，细嚼慢咽。食物从咀嚼到进入胃中，再到大脑产生反应，需要进过一个短暂的时间差。如果吃的太快，大脑才刚刚接到饱了的信号，你已经吃的撑了。对胃和体重都是一个严重的危害。