对寻常型银屑病患者来说，饮食保持规律是一种健康的方式，对患有寻常型银屑病的患者来说，饮食是非常重要的，因为如果寻常型银屑病患者的饮食做不好，就会导致寻常型银屑病不断加重，而且即使寻常型银屑病恢复了，也是会导致寻常型银屑病反复的，那么，对于寻常型银屑病患者来说，什么样的饮食才有规律的，饮食保持规律要这样做。

　　均衡膳食结构

　　面对丰盛的宴席，很多人尽情地喝酒吃菜，把胃都填得满满当当，于是选择不吃主食。但是，主食摄入不够而副食吃得太多，容易导致脂肪、胆固醇摄入过量，而碳水化合物摄入不足，使蛋白质利用率下降，甚至令身体“发福”。

　　正常成年人每日推荐主食摄入量为至少300克。建议大家留点胃口给米面类食物，或用红薯、芋头、土豆、山药等代替。还要注意粗细和荤素搭配，比如可以在稀饭、米饭中加诸如燕麦、薏米、绿豆、小米等同煮;避免餐餐全是大鱼大肉，每餐要保证有足量的新鲜绿叶蔬菜、瓜果及豆类、薯类、菌菇类食物。

　　不要过量饮酒

　　在联络亲情、友情的饭桌上，少不了美酒助兴。要注意，空腹饮酒对胃不好，应该避免;喝酒前可喝点酸奶或鲜榨果蔬汁，能有效保护胃黏膜，也不容易喝醉;饮酒时切勿“痛饮”，最好小酌，慢一点喝，同时多吃点高蛋白食物和蔬菜，能帮助代谢酒精，保护肝脏;酒后来点蜂蜜水或淡茶水，可有效防止头痛。

　　合理选择饮料

　　碳酸类饮料营养价值低，所含的二氧化碳也影响食欲和消化功能，不宜多喝;勾兑的橙汁类饮料添加了大量香精、色素等，也不宜多饮。