随着夏季的到来，人体接受阳光的时间越来越长，这是寻常型牛皮癣光敏性的高发季节。此外，天气逐渐炎热，不少患者食欲下降，情绪浮躁易怒，并会加重病情。夏季，寻常型牛皮癣患者生活中有一些禁忌，使他们无法像一般人那样“凉快夏日”。

　　不再吃冷食

　　炎炎夏日，人的消耗量会很大，出汗会很多，冷饮冰棍等都是“解暑利器”。但是，大量的冷饮不仅会起到降温作用，而且会使热感持续增加出汗，对于寻常型牛皮癣患者来说，这会加重皮肤病变的症状。

　　此外，冷食刺激胃肠道，会加快胃肠蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响食物营养的吸收。

　　不应该熬夜

　　夏季昼夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳困倦。如果寻常型牛皮癣患者休息很晚，身体会处于免疫力低下的状态，不利于病情的缓解。

　　不应该经常洗澡

　　夏天出汗比较多，人基本上一天要洗几次澡。然而，对于寻常型牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁会损害皮肤屏障系统，降低皮肤免疫力。在沐浴过程中，患者不应用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂，使皮屑增多。

　　尽管夏季寻常型牛皮癣发病率很高，但患者仍可以多做有氧运动，增强自身免疫能力，防止疾病的发生或复发。由于天气高温，建议寻常型牛皮癣患者多呆在室内，避免紫外线对身体的伤害，降低中暑的风险。