很多患者患上了牛皮癣首先是从头部开始的，刚开始的时候，头部很痒，然后导致头部皮屑增多，很多患者深受折磨，因为头部是我们平时看不见的地方，就会导致对它的护理和清洁不够，所以，我们除了对身体的清洁，也要注意对头部的清洁。很多患者都反映，头皮很痒，不知道该怎么办?而且平时的护理也都已经做得很好了，但是不知道为什么，头部还是很痒，那我们应该怎么办?

　　1、头部瘙痒时，不要用热水烫

　　很多患者感到头部瘙痒时，就会选择用热水来解决，很多患者觉得用热水，可以缓解瘙痒，但是热水对头皮的损害是非常大的，热水会损害头皮，破坏头皮生理组织。

　　2、补充维生素

　　有时候我们头部瘙痒剧烈，可能是我们体内缺少维生素，在饮食中，我们要多吃含维生素多的食物。而且还要注意饮食搭配，不吃辛辣刺激类食物。而且不要吃海鲜，也不要喝酒吸烟，这些都会影响到牛皮癣的病情。

　　3、可以用一些止痒药

　　有的时候，头皮瘙痒难耐，可以适当用一些止痒药，但是对于止痒药的选择要严谨，不要用刺激比较大的药物。而且如果病情加重，就不要食用止痒药了，建议及时去医院就诊。

　　温馨提示：

　　牛皮癣患者主要是因为平时生活中不当饮食造成的，再加上心理压力比较大，就会导致患者疾病的发生。所以，在生活中，牛皮癣患者要做好护理，注意清洁，而且还有勤洗头，而且洗头的时候，要注意洗发水的选择，要选择适合自己的洗发水。而且牛皮癣患者要及时就医，不要放任病情的发展，而且不要自己寻求一些偏方涂抹在头皮上，可能这些药物会影响头发的生长和脱落。