早泄是一种男性常见的性功能障碍疾病，对男性身体健康，对男性心理都是极大的影响。还会威胁日常生活，影响很大的，一定要重视。那么，平时我们可以怎么做远离该疾病?详细介绍如下：

　　1、避免频繁手淫，节制房事：男性不注意性生活的频率，或者过早、过度的发生手淫，都不利于性生活的顺利完成，进而会导致早泄等的男性疾病，因此，男性朋友一定要避免这种不良的现象发生。

　　2、合理搭配饮食：在日常的生活中，饮食习惯也是很重要的，男性朋友一定要注意饮食的合理搭配，避免过辣、过咸，注意营养的均衡，这样也可减少早泄的发生。

　　3、注意穿着：减少早泄的发生，那么男性朋友还应该注意平时的穿着，应该选择宽松、棉质的内裤，降低阴茎的长时间摩擦，避免不良的勃起。

　　4、注意性生活时间：如改在清晨醒后房事，精力充沛，先睡一觉然后房事，避免紧张，一次射精后，当晚再次房事，这些方法都能达到延长房事时间，控制射精的作用。

　　5、对性生活有正确的认识：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。发生疾病及时治疗，不要有过重的心理负担。

　　6、养成好的生活习惯：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力，发生早泄次数较多时，比较好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质。

　　温馨提醒：早泄的危害大，影响夫妻性生活质量，严重影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。以上文章是关于男性早泄的预防措施介绍，希望男性引起重视，在平时生活中要养成良好的生活习惯，降低疾病的发病率。若是发现异常现象，一定要及时治疗，避免拖延，祝大家健康。