早泄在男性身上是比较多见的，该疾病的危害非常大，男性朋友应该重视起来。在日常生活中应注意日常的护理，降低疾病的发病率。若是出现早泄，也一定要及时治疗。那么，男性朋友可以如何预防早泄?下面文章就是针对这个问题的相关介绍，一起来看看下面介绍吧。详细介绍如下：

　　1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

　　4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、骑自行车：骑自行车是很好的锻炼方式，但需要注意的是，骑自行车要感到略微发热，甚至出汗，才能达到锻炼目的。若骑行距离不够、时间太短，则锻炼效果有限。当然还要注意道路交通安全问题。

　　温馨提醒：早泄若是没有有及时治疗，可能会导致抑郁症、自卑等不健康的心理疾病。严重还会对男性的工作和生活，以及个人的性格造成很大的影响。以上是关于男性日常的预防措施介绍，希望去哪个大家重视起来。如果出现早泄的症状要及早治疗，早日恢复健康。