早泄是一种男性比较容易患上的性功能障碍疾病，很多男性都认为早泄只是做爱的时间上比较短。殊不知，这已经是一种男性病态现象，一定要及时治疗。那么，平时日常生活中我们可以如何预防?下面是相关介绍，一起来看看以下介绍吧。

　　1、注意性生活时间：如改在清晨醒后房事，精力充沛，先睡一觉然后房事，避免紧张，一次射精后，当晚再次房事，这些方法都能达到延长房事时间，控制射精的作用。

　　2、对性生活有正确的认识：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。

　　3、养成好的生活习惯：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力，发生早泄次数较多时，比较好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质。

　　4、多与伴侣交流：如果男性出现了早泄，要及时和伴侣交流，共同探讨解决早泄的方法。很多通过夫妻之间按摩，来治疗早泄的方法是很有效的。同时，男性出现早泄现象，另一半应该及时安慰，给予信心，不可以打击，这样会导致疾病加重。

　　5、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会发展为阳痿，专家提示，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息，大多数早泄是可以预防的。

　　温馨提醒：早泄的危害大，影响夫妻性生活质量、损害男子尊严、严重影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂，同时可引发早泄等其他性功能障碍。上是关于男性早泄的预防措施介绍，希望日常生活中男性朋友重视起来。如果您有早泄的现象一定要及时治疗，祝大家健康。