前列腺是男性生殖器官中重要的组成部分，对男性是很重要的。如果前列腺出现问题，不仅影响健康，还影响日常生活，影响很大的。因此，如果患上疾病及时治疗，平时要注意预防。下面是相关预防措施介绍，希望对大家有用。

　　1、不要长时间久坐：经常会保持一个姿势久坐不动，这样长时间下去，会对前列腺造成压迫，容易让前列腺炎充血肿胀，会引发炎症，所以大家一定要注意，平时不要长时间久坐，坐一会儿要起来走走活动一下。

　　2、避免长时间骑车：一些户外运动者，经常喜欢骑自行车外出，长时间骑自行车，尤其是骑车上坡，车座会对前列腺造成挤压，使得前列腺肿胀，充血，引发前列腺炎，所以一定要注意，避免长时间骑车，最多骑三十分钟要休息一会。

　　3、有规律地过性生活：频繁性交，过度纵欲、不正当性交，突然中断性交等等，都会让性器官充血。前列腺也一样，经常充血肿胀，极容易诱发前列腺炎，一定要健康，有规律地过性生活，平时不要手淫，要改掉手淫坏习惯。

　　4、要养成良好的生活习惯：平时生活中不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟酗酒，要注意防寒，不要感冒受凉，不要坐在冷的石头上，平时可以适当按摩前列腺，但是要注意按摩力度，急性前列腺炎患不要按摩，要保持开朗的心情。

　　5、有泌尿系统疾病要及早治疗：其它泌尿生殖感染疾病蔓延至前列腺也会导致前列腺炎发生，所以患者朋友需要注意，如果发现有尿道炎、包皮龟头炎、睾丸炎等其它部位炎症，需要尽早积极治疗，避免这些部位的炎症蔓延至前列腺，引发炎症。

　　温馨提醒：以上是关于男性前列腺炎的预防措施介绍，这些都是日常比较常见的现象，大家平时养成好的习惯，做好相关预防，及时远离患上疾病的几率。在此，祝患者早日康复，祝大家健康。