阳痿是男性常见的疾病，不仅破坏男性的身体健康还会导致家庭关系不和谐，而且还会引起更加严重的情况发生，常见的男性不育症就与阳痿有着密不可分的关系。因此，阳痿一定要及时护理。在平时还要注意以下事项：

　　一、消除心理因素：男性需要充分认识到精神因素对性功能的影响，要正确地对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不要因为一、两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　二、必须谨慎用药：治疗阳痿需要强调辨证施治，依照各种不同的体质类型进行对证下药，不是单纯使用壮阳药物就可以解决的。盲目滥用壮阳剂未必能提高性功能，反而会导致病情的加重和各种副作用的产生。

　　三、节房事、戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情以及频繁的手淫会导致精神疲乏，完全可以引起阳痿，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　四、注意饮食调理：患者可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。另外，食用含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　五、尽量戒掉烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而会引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人会出现阳痿的问题。

　　六、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提醒：以上就是关于男性阳痿的相关注意事项。存在阳痿要早发现早治疗，避免拖延。平时的习惯很重要，一定要注意。祝患者早日康复，祝大家健康。