阳痿应该是大家都很熟悉的男性疾病，阳痿也是目前较为常见的，对患者危害较大的男科疾病之一，对患者的健康危害，和心理影响都是很大的，大家日常应该及时护理起来。下面文章是关于男性阳痿，日常应该如何护理的相关介绍，希望可以帮到大家。详细介绍如下：

　　1、加强性教育：了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，房事有度。养成良好的习惯。

　　2、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，医学教，育网搜索整理多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、多做运动：运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　温馨提醒：男性阳痿也是常见的男性性功能疾病，造成的危害都是很大的，大家一定要重视。以上是日常的预防方法介绍，希望通过以上的介绍，可以帮助大家及时远离该疾病。如果有男性朋友不幸患上阳痿该疾病，大家一定要及时治疗，避免拖延，祝大家健康。