男性疾病中前列腺疾病是比较常见的了，前列腺痛也是前列腺疾病之一，在男性前列腺出现的疾病，疾病的危害是可想而知的，男性一定要及时的重视起来，在平时也可以积极预防，及时远离疾病。那么，男性前列腺痛预防需要注意什么?详细介绍如下：

　　一、避免憋尿。为了避免男性受到前列腺痛的影响，医生建议男性朋友日常生活中要尽量避免憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

　　二、规律性生活。男性朋友的不良性生活，也是造成男性前列腺痛的原因之一。日常生活中，男性要避免频繁的性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。男性朋友，要规律性生活。

　　三、充足饮水。平时，为了避免男性前列腺痛的影响，男性日常要多注意补充充足的饮水量。因为饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　四、积极参加运动和放松身体。预防前列腺痛应当适当运动，不要久坐。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　五、防止受凉。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　温馨提醒：以上是关于男性前列腺痛及时预防的相关介绍，如果男性朋友出现任何不适的症状，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免发生更多的危害，祝大家健康。