剧研究调查显示,司机是前列腺炎发病率*的职业之一,如果说久坐是导致前列腺炎的因素,那只能说的之一,司机患上前列腺炎的原因当然不止一个,今天就由杭州阿波罗男子医院专家来解答:为什么司机容易患上前列腺炎?
为什么司机容易患上前列腺炎?
1、长期饮水不足。司机朋友们因受驾驶的影响而不能保证及时、足够的饮水,常使身体处于轻度脱水状态,尿液浓缩,排尿黄、粘稠,导致他们易患尿道炎、膀胱炎等,易诱发前列腺炎。
2、憋尿。因为堵车,司机朋友不易找到洗手间的原因造成他们长期憋尿,导致尿路感染,致前列腺炎。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,最易致前列腺炎。
3、长时间久坐。司机朋友们由于长时间保持久坐驾驶姿势,使盆腔及前列腺部受挤压而充血,血流缓慢淤滞,对病原体抵抗力减弱,诱发前列腺炎。
4、过度烟酒刺激。男性朋友尤其是司机朋友长期高度紧张、疲劳的工作,他们容易使用烟酒来放松自身,过度的烟酒刺激导致身体受到毒害,循环系统功能降低,抗病能力减弱,前列腺炎就容易趁虚而入。
5、长期过度疲劳。司机朋友因长时间开车,睡眠不足,体力透支,焦虑,急躁,常处于疲劳状态,使机体抗病能力减弱,也是前列腺炎的诱因之一。
司机如何预防前列腺炎?
1、切忌连续驾驶
一般持续1~2小时后应停车运动15分钟。为避免长期坐立给前列腺炎带来的影响,经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累,抽空活动一下,适当地放松肌肉,消除全局疲劳,有利于会阴部血液循环,减少前列腺炎的发生。驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。
2、多喝水多排尿
多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。无论男女,多喝水都是不变的道理,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。
3、规律的性生活
临床显示,每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。前列腺液约占精液量的1/3。排精时,部分炎性分泌物会随之排出。这可以保持前列腺正常的新陈代谢,有助清除前列腺内有害物质,并加速局部的血液循环,有利于前列腺功能的恢复,并加速炎症的消退。
4、远离咖啡因、辛辣与酒精
这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康*远离。辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,轻度的血管扩张能够加快血液循环,不仅不会引发前列腺炎,还会缓解前列腺炎的症状。但是,如果长期大量吃辛辣食物,前列腺部的血管持续扩张,前列腺长期处于充血的状态,这样就会诱发前列腺炎。
5、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,慢性前列腺炎症状表现不—,病因隐晦,确诊困难,且药物难以抵达病灶,容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作,所以患者必须学会放松自己。临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。
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杭州阿波罗医院
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