在日常生活中，男性在生活中有着很大的精神压力，加上一些不好的生活习惯，导致身体出现了一些非常不好的疾病，例如“阳痿”的情况，这使男性在性生活方面过的非常不愉快，这给男性的心理带来了很大程度的伤害。

　　如今人们对性生活的要求越来越高，许多男性认为，阴茎的硬度就是阳刚的表现，而阳痿患者由于阴茎不能正常勃起或者勃起不坚，严重的影响到了夫妻生活，这给男性朋友带来了很大的困扰。那么阳痿要吃些什么食物呢？

　　一、 维生素a可以提高抵抗力，一直癌细胞恶化，有着非常丰富的钾，可以有降血压的功效，所以阳痿患者可以多点吃胡萝卜。

　　二、 补充锌提高精子的质量，男性的精液中富含着大量的锌，如果体内的锌不足的话，会影响到精子的质量，而海鲜里面含有人体需要的锌，可以增强性功能，因此男性朋友可以多吃点海鲜类的食物。

　　三、 据研究表明，洋葱是一种含有前列腺素的植物，它可以很好的保护男性的前列腺还可以帮助男性提高性欲，阳痿患者可以每周吃几次洋葱

　　四、 蛋白质的补充可以刺激人体激素提高性欲，白鸽是一种补气壮阳的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素，营养价值特别的高，食疗的笑果非常好。

　　温馨提示：上面便是“阳痿要吃一些什么食物”的基本的介绍，而这些只能算是一种食补，如果出现阳痿的症状，还是尽早去医院进行诊治，及时的了解自身病情的发展，对症治疗才能让自己尽早的康复，以免病情严重。