杭州阿波罗男子医院之容易得阳痿的年纪 保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。

　　所谓“食也，性也”。传说中，韭菜壮阳，生蚝助性!到底哪些食物 能够促进性欲，让男人 吃出“激情”?小编给大家总结了11大常见助“性”食物，让男人吃出“激情”

　　1.虾高蛋白低脂肪的营养 佳品。据分析，每百克虾肉含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，还含有磷、钙、铁、维生素等多种营养 成分。据《本草纲目》及现代药书记载，虾具有补肾壮阳、滋阴健骨、镇静等功效，可用于治疗 肾虚阳痿，筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是补肾益精佳品。

　　推荐：米酒炒海虾，枸杞炒虾仁等。

　　2.羊肉羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医 认为,羊肉有补肾壮阳的作用,适合男士食用。性欲减弱是大多数男性 进入更年期后出现的症状。所以,应多吃一些像羊肉这样能改善和增强性腺功能的

　　食物 。

　　3.海参

　　有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。

　　推荐：海参粥、海参鸡汤等。

　　4.带鱼

　　有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤 干燥、阳痿，均有调治作用。

　　5.驴肉

　　俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

　　中医 认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　6.韭菜

　　杭州阿波罗男子医院之容易得阳痿的年纪　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，韭菜籽有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。因其温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。此外韭菜还被称为“蔬菜 中的伟哥”。