早泄是男性常见的疾病,也是危害男性健康的关键因素,不仅给男性健康带去一定的伤害,对患者的心理自尊也是极大的影响。早泄疾病危害也很大,一定要重视。那么,我们应该做些什么远离早泄?下面是关于男性早泄的预防措施介绍,希望对大家有用,相关介绍如下:
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用。
8、在生活中,提高自身身体素质,也可导致早泄疾病的发生。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,精神过于紧张和过于用脑力劳动,都是发病的因素,应多锻炼增强体质并且注意休息,防止过劳等。
温馨提醒:早泄对男性的生活和家庭带来的困扰很大的,存在早泄现象的患者,一定要及早去正规医院进行治疗,不要误信一些偏方和小诊所的治疗,避免给自己的病情带来更大的麻烦。
杭州阿波罗医院
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