牛皮癣是一种以白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血为主要特征的炎症性皮肤病，虽然牛皮癣疾病很常见，但治疗是非常困难的，往往会反复发作，而且会伴有难以忍受的瘙痒症状，给患者带来很大痛苦，怎样缓解牛皮癣的瘙痒症状是患者迫切希望了解的。

　　一、牛皮癣瘙痒不能用手抓

　　牛皮癣患者在搔抓皮肤时直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，因此，牛皮癣皮肤搔抓后会更痒。

　　二、应当减少洗澡次数

　　缓解牛皮癣瘙痒可以减少洗澡次数牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，否则会加重瘙痒。瘙痒症的牛皮癣患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。虽然热刺激可以抑制痒感但是会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。

　　三、从饮食方面入手

　　牛皮癣患者在饮食方面也要注意，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

　　四、穿宽松纯棉衣服

　　牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不利的影响。

　　五、应控制其他全身性疾病

　　缓解牛皮癣瘙痒要注意控制其他身体疾病如果患有全身疾病，如内分泌和代谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾病的牛皮癣患者应该首先积极治疗全身性疾病。

　　六、补充微量元素

　　牛皮癣患者的皮肤鳞屑脱落的话，可导致机体缺乏蛋白质。因此，日常饮食中要注意多补充蛋白质。同时，患者还要注意补充微量元素，例如维生素C"、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的，但一定要在谨遵医嘱。

　　虽然牛皮癣的瘙痒给患者带来很大苦恼，但是患者千万不能图一时之快而抓挠，应当通过积极的治疗和正确的日常护理来缓解瘙痒症状。