牛皮癣疾病本身特点就是瘙痒，尤其在皮损消退的时候，瘙痒感更加严重，剧烈难忍。这里要提醒大家，千万不要用手抓挠来止痒。如果皮损处被抓破，会导致皮肤真皮层暴露，毛细血管破裂，细菌、真菌趁机侵入皮肤，使皮肤产生炎症反应，刺激神经中枢，形成更加严重的痒觉和痛觉，加重病情，甚至发生同形反应。

　　那么，有没有正确止痒的方法呢?

　　止痒第一招---保湿

　　大家都知道，干燥会加重皮肤骚痒，因此，牛皮癣患者要注意多喝水，并使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。此外应注意，清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。

　　牛皮癣患者的皮肤很敏感，因此在平时的生活中一定要注重对皮肤的保护，可减少瘙痒的发作。牛皮癣患有该病的患者在洗浴时尽最大的努力不用碱性大的香皂，洗衣粉等;洗浴后可以让用一点保护性的软膏或者保护皮肤品;居住及工作得部位也可以用加湿器增强空气湿度，贴身的衣服穿用轻薄柔软的棉制品等。

　　止痒第二招---饮食调养

　　牛皮癣患者饮食要以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物和发物，避免食用辛辣、刺激的食物;可多吃水果蔬菜，蔬果中丰富的维生素对缓解患者的瘙痒症状有很好的效果。

　　人的身体健康离不开很多微量元素，对于牛皮癣这种皮肤病而言，补充一定的微量元素和维生素也是大有好处的。牛皮癣患有该病的患者也可以服用“葡萄糖酸钙”，“葡萄糖酸锌”，“维C”，叶酸等药可以稳定细胞膜，影响过敏表现物质，慢表现物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的。

　　止痒第三招---止痒药膏

　　牛皮癣患者瘙痒难受，可及时求助医生，涂抹一些外用药物来缓解症状。注意，使用止痒药膏一定要是不含有激素的，这对于牛皮癣患者的皮肤也有保护作用，一定要在谨遵守医生的嘱咐的基础上，切不可盲目用药，以免加重病情。

　　小贴士：

　　为避免入睡后，手不自觉抓挠皮肤，使得病情恶化，P友们可以戴一副棉质手套入睡。总之，对于牛皮癣患处皮肤，最好不要用手抓挠止痒，而应采用卫生科学的进行止痒。