对于牛皮癣这种以顽固性出名的疾病我们要在平时多加的注意。但是这种疾病现在又无法给予根治，因此，在生活中注意病情的护理就显得尤为的关键了。下面给大家简单介绍下饭后不好的习惯。

　　1.饭后不休息就散步

　　医师解释，吃过饭就散步，会因为运动量的大增，危害消化道对营养物品的吸收，尤其是老年人，心脏效果减退、血管硬化。据临床实践证明，牛皮癣患者餐后散步多会呈现血压降低、头晕等症状。养成良好的生活习惯才能有助于牛皮癣的防治，广大患者不要因一时之快，影响了治疗。

　　2.饭后吃水果、喝浓茶

　　很多牛皮癣患者觉得饭后应该吃点水果，其实这是一种错误的日常习惯。食物进入胃之后，需要经过1到2个钟头的消化，假如饭后迅速吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引发牛皮癣患者腹胀、腹泻或便秘等特征。饭后饮浓茶的习惯也不好，饭后喝茶会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有好多鞣酸，牛皮癣患者饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸组合在一起形成不易消化的沉淀物，危害蛋白质的吸收。茶叶还会阻碍铁元素的吸收，长期如此尤甚能够导致牛皮癣患者缺铁性贫血。这些都是牛皮癣患者在以前没有注意到的，希望今后能够加以改善，养成良好的饭后习惯。

　　3.饭后立即冲热水澡

　　随着工作压力的增大，越来越多的人喜欢吃过饭就冲个热水澡，其实这也是一种有误的日常习惯。饭后洗澡对身体不好，因为饭后洗澡人体体表血量就会大增，胃肠道的血量便会相对降低，从而使肠部和胃部的消化效果减弱，时间久了容易引发牛皮癣患者消化不良。

　　牛皮癣的这种疾病患者们一定要注意自己生活习惯，多关注一些生活中的小细节对治疗牛皮癣还是非常有帮助的。