牛皮癣的诱发和加重因素很多，20世纪末，世界卫生组织经过调查得出影响人健康的相关因素为：医疗条件占8%，生物遗传因素占15%，环境社会因素占17%，而生活行为方式占60%。很多牛皮癣都是在很突然的情况下发生、恶化的，谁也不知道它会是在什么样的情况或者诱因下突然爆发!

　　那么在遇到初发牛皮癣时我们该如何正确正规防范呢?这是一个很大、很值得去注意的问题!因为一旦护理不当将会加重牛皮癣的恶化程度，导致不可挽回的后果。这类情况可能发生在职场、社交场合、运动训练期间，也可能在考试期间。

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遇到初发牛皮癣时我们该如何正确正规防范?

　　方法1：了解你的牛皮癣

　　一般很多患者初发牛皮癣的时候都不了解，“好多红点点还肿了起来，奇痒无比”很多患者可能把他误认为普通的皮肤过敏或者细菌感染，没有得到重视!

　　知道自己患的是牛皮癣，并指导属于什么类型的牛皮癣很重要!其实牛皮癣不同于普通的皮肤病，它被分为四种类型：寻常型、脓疱型、红皮病型、关节病型四种。

　　方法2：记录下你初发时的感觉、症状

　　(初发时是什么位置?痒不痒?面积有多大?)

　　牛皮癣皮损好发于头部、四肢伸侧、后背，一般呈对称分布。典型的牛皮癣皮损为红色丘疹、斑丘疹、边界清楚的红色斑块;皮损表面覆有多层的银白色鳞羁，其鳞屑极易刮除，刮除后露出一层发亮的淡红色薄膜.再轻轻刮除此薄膜.则可出现小出血点。

　　方法3：检视外部因素和习惯

　　除了平日食用了辛辣刺激的食物、吸烟或者过量饮酒，很多患者都是由于多种难以控制的外部因素有关。这类因素可能是：有遇到压力、天气转凉、受伤感染等等。

　　方法4：立即采取措施控制住病情

　　采取措施不是让你随便去找一个诊所去开药，因为很容易由于诊所的医生不了解你的病情，导致误诊误治，并且还会因为开错了药或者使用激素药剂，使你走入长期不愈的死循环!

　　方法5：求助正规医院

　　选择去正规的专科医院，让专业医生帮你检查一下。和医生谈谈哪些因素可能造成牛皮癣。通过精准的科学仪器，检测病灶，让专科医生帮你制定治疗计划。比你病急乱治好上一百倍!

　　初发牛皮癣如果不及时控制，给人身体健康带来的危害是很大的，所以患者患病一定要去及时诊断治疗。但在治疗时，一定要听从医生的建议，否则会给身体带来更大的损害。