牛皮癣，对于我们每一个人来说都是细思极恐的，该疾病的危害不仅仅表现在影响患者的外在美观上，还会给患者的生活、社交、心理带来巨大的障碍，给他们增加不可言喻的痛苦，该疾病除了好发在头皮、四肢部位，还会出现在脚上，那么，脚上长了牛皮癣怎么办才好呢?

　　牛皮癣是一种具有顽固性和复发性特点的疾病，患上这种病要正确的治疗不能盲目，要认准牛皮癣发病的真实病因，按照病因进行治疗，这样才能更好的治疗牛皮癣的症状。

　　1、药物治疗：发现自己脚上有牛皮癣，可以选用外用的药物治疗，现在医学的发展特别迅速，各种各样的药品层出不穷，药品的含量对身体的副作用是什么都是未知的，外用的药物可以较大限度的降低患者的风险。

　　2、穿透气好的鞋子：平时尽量穿透气性比较好的鞋子，特别是汗脚的人士。因为是汗脚，如果鞋子不透气，脚的皮肤不能够像其他的皮肤一样保持干燥，再加上出的汗闷在鞋里发酵，有了异味，脚表面的皮肤就容易发生病变。

　　3、多补充维生素：多吃一些维生素特别丰富的食物，维生素多了皮肤就会比较光滑，新陈代谢就快，有助于皮肤抗氧化性能，特别是有助于抑制脚上的牛皮癣。生活习惯尽量规律一些，有助于内分泌均衡，抑制脚上的牛皮癣的泛滥。

　　4、保持良好的心态：在牛皮癣患者中，很多患者都是由于经常出现悲观、抑郁等不良的心理因素，使自身机体受到不良的刺激而发病的，很多患者在发病过程中受到这一因素的影响，还会导致疾病症状的加重。因此，保持良好的心态对于牛皮癣症状的缓解有一定的重要性。

　　除此之外，患者还应该注意定期进行适当的体育运动，同时保证自身充足的睡眠，避免身体经常出现疲劳，另外在饮食上，应该注意营养的均衡，禁食酸辣等过于刺激性的食物，以提高自身的抗病能力。患者朋友在治疗的过程中，一定要有信心，乐观面对，科学治疗。