银屑病是一种比较顽固的皮肤疾病，虽然可以做到临床治愈，但后期抗复发仍是一项艰巨的工程，这就需要患者朋友们对愈后的日常饮食和生活习惯做出正确合理的调整，尽可能的避免银屑病复发的可能!

　　一：衣

　　银屑病患者经常会出现严重的瘙痒，病情严重时还会出现皮肤干裂、疼痛，所以贴身衣服应选择纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良刺激。

　　二：食

　　1、适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。

　　2、少吃或不吃牛、羊肉等红肉制品，因为银屑病是慢性炎症性皮肤病，有研究表明牛、羊肉等红肉制品可导致花生四烯酸增加，加重炎症性皮肤病。

　　3、少食高糖、高脂类食物，因为流行病学资料表明银屑病与肥胖、高血压、高血脂等代谢异常综合征相关。

　　4、应戒烟限酒。

　　三：住

　　银屑病患者在选择住房时，尽量避免入住潮湿的房子，选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻银屑病。

　　四：行

　　银屑病患者在春天外出时可以配戴口罩，积极预防上呼吸道感染。同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目有利于增强体质、减少压力、改善心情，有助于患者康复。运动时应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。

　　总的来说，牛皮癣是一种很难根治的疾病，生活中也有很多人因为牛皮癣的出现而影响到正常生活，他们由于牛皮癣的反复发作让自己的生活充满烦恼，这也使得很多人在听到牛皮癣后就感到害怕。其实，在发生牛皮癣疾病后只要正确的进行治疗，并且配合饮食以及护理。另外，适宜的中药泡浴，也可以帮助减轻银屑病的鳞屑。一些中药外用可直接作用于肌肤，以及洗浴对皮肤的安抚作用，都可以帮助改善皮肤代谢，缓解银屑病。是可以很好的控制病情的，并不像一些人说的那么可怕。