成都最近的天气都是白天晴夜晚雨，早晚昼夜温差较大，我们应该要谨防很多疾病的发生，不仅女性朋友要注意保暖，对于我们的男性朋友也是一样的，在这个时候如果稍不注意，受凉的话，我们男性的前列腺炎就会很容易找上门来，生活中预防前列腺炎，成都曙光医院的男科医生与您分享方法.

　　成都男性怎么保护前列腺

　　一、要风度更要温度!

　　前列腺是一个怕“冷”的器官，如果男人没有注意保暖，前列腺局部一旦受凉，则很容易诱发急性前列腺炎。所以，男性朋友平时要注意添加衣物，不要让自己着凉，同时注意锻炼身体，增强体质，抵御疾病入侵体内。

　　二、多喝水，多运动，多吃蔬菜更健康!

　　很多情况下，多喝水对于防病都是有帮助的，随着天气转冷，男性朋友要养成多喝热水的习惯，以加快自身新陈代谢，也让自己处于保暖状态，以利于保护前列腺健康。同时做做适当的运动，强身健体，还可以多吃蔬菜，帮助抵抗各种疾病。

　　三、远离烟酒，睡好起早!

　　很多男性都有抽烟、喝酒的习惯，在他们看来，没有什么烦恼是烟酒浇不熄的，而殊不知，在烟酒的背后自身健康是岌岌可危的，加上当下熬夜是很多人都有的恶习，对于前列腺健康来说，这些都属于祸害。所以，保护前列腺，男性朋友应要远离烟酒，睡好起早。

　　四、时刻关注，尿频尿急需重视!

　　男性朋友无论平时多忙，也不应该对自己的身体健康疏于管理，更不应该对自身出现的不适症状视而不见。当存在尿频、尿急等症状时要及时到医院去检查确诊，避免错过治疗时机，让自己承受更大的身体伤害。

　　前列腺的健康，和我们男性身体的健康直接挂钩，如果一旦前列腺出现问题，那么我们的生活和工作势必都会受到影响，所以男性要谨防男科疾病。女性也要防止妇科疾病。