白癜风的出现给很多人带来不利的影响，特别是白斑出现白癜风的治疗方法在患者的暴露处，影响患者的情感、心理，进而给他的工作和社会关系带来困难。所以说白癜风患者大多有心理疾病，那么白癜风患者要如何缓解自己的心理压力呢？

　　白癜风易发于患者的暴露部位，尤其是当白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等。得此病的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应。所以白癜风患者学会调节自己的情绪很重要。

　　白癜风患者在治疗时要选择一个经验丰富的医生。这个医生蕞好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，根据患者的病情制定出合理的治疗方案。

　　和别人聊聊，你的精神会放松很多。网络作为一个虚白癜风的治疗方法拟的世界，它有着与众不同的魅力，在网络上的QQ群或者论坛中可以找到相互倾诉的病友，在一些论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。

　　可以试试遮盖法。很多患有此病的人认为遮盖可以增加他们的自信，所以在找到更好的治疗方法之前，遮盖也未尝不是一个好办法。

　　茶是中国不可缺少的，而饮茶也成为了很多人的爱好，他们只要哪天不饮茶都不舒服，而许多爱好饮茶的白癜风患者都在担心一些个问题，如果饮茶过量，对白癜风是否会有一定的影响，对治疗是否有害，会不会让白斑扩展。对此，西安白癜风医学研究院白癜风治疗基地专家给出以下解答：

　　茶既是一种不错的饮品还有一定的药用价值。茶叶中所含的成份很多，将近500种，主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、多种维生素、蛋白质和氨基酸等，茶中还含有钙、磷、镁等多种矿物质，茶叶中的这些成份，对人体是有益的，所以人们可以适当的饮茶。

　　茶中包含很多物质，其中有一种叫做锰，而猛能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果，它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义，故有“不可一日无茶”之说，但是白癜风患者在饮茶的时候，还是要注意适量，不要过多的饮用，否则会对身体不利白癜风的治疗方法，影响身体健康。