你想要的“白”不是有时候不是真的“白”，有一些病态的表现也是“白”。很多时候都是需要坚持才能看到希望。不到后一刻你根本就不知道这件事的结果是什么，永远不要认为自己能通晓始末，因为有一句话是这么说，我猜中了故事的开头，却没猜到故事的结局。有多少人因为放弃了治疗而后悔莫及你又怎会知道？别人心里的苦是不是比你的还多？很多时候看看别人才知道自己是幸运的那一个。治疗白癜风不仅需要的是科学的治疗，还有要做好护理和树立积极乐观的心态，书上都说“相由心生”，想让自己变好看，心态很重要，想让自己变健康心态同样很重要的。

　　无“根”不治，这里的“根”是说发病的病因。了解病因，对治疗有信心。不要因为一段时间内不见效就中途换药，这样很容易就会给后续的治疗带来更大的困难，只有坚持治疗效果才会更明显。积极的配合治疗，对自己的治疗抱有信心，这样才会树立起积极乐观的心态。对治疗白癜风有很大的帮助，这是无形中给予治疗的力量，也是动力。

　　人人都说保持好的心态，到底怎样才能调整心态，放松心情？常锻炼身体，保证充足的睡眠时间，情绪稳定是对付白癜风的方法，所以放松心情，保证睡眠，增加体质可以促进皮肤白斑的治疗。怎样护理白癜风才是科学有效的呢？很多人在治“白”路上走了很远，希望他们能坚持到底，没有事情是一蹴而就，一击成功的，只要打好治疗的基础才是成功的。

　　试想一下如果地球上没有太阳会是什么样的？应该是很恐怖的一件事情。人们需要适当的晒太阳。适量的晒太阳能让阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以皮肤白斑患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于皮肤白斑的治疗。但注意不要过量，这样只会对皮肤的病患部位造成伤害，同时也要注意晒太阳的时间尽量不要挑选在中午。中午太阳中的紫外线对皮肤比较有危害。

　　饮食有哪些需要注意的呢？合理搭配饮食。皮肤白斑患者在平时可以多补充自身所需的营养元素，食用些豆类，黑色食物，不要养成挑食偏食的换习惯，挑食偏食会使人体所需的营养摄入不足，结果由于某种微量元素的缺失而诱发白癜风，这对我们来说很不划算的。