白癜风的发病率在大家的社会中是比较高的，白癜风的发生严重的影响到患者的生活和学习，那么得白癜风的原因是有哪些因素呢？患者们在生活中要做好预防白癜风疾病的准备工作是很重要的，那么我们要从哪些方面做呢？来看看专家的介绍。

　　如何降低白癜风的发病率呢？大家都想知道如何降低白癜风的发病率，因为白癜风在目前社会发病率越来越高，而且给人们带来的痛苦也是非常之大，所以只有降低白癜风的发病率，大家才能更好，更快乐的生活。患者们在日常生活中要多了解白癜风的相关知识。

　　首先，大家要养成良好的饮食习惯，避免偏食，因为偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。白癜风的发病与人体的微量元素缺乏是分不开的，因此，大家应养成每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。

　　其次，大家要注意避免环境污染对自己的伤害，并且要减少有害物接触，特别是那些化工原料，油漆涂料等。另外，大家要减少紫外光的照射，若长时间暴露在强光下，应采取防晒措施，临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　此病世界各地均有发生，印度发病率，后一点就是大家要加强自身休养，保持乐观情绪。因为免疫力低下和不良情绪是造成白癜风发病的重要因素。所以大家在生活与工作中要加强自身的休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。