面对发病人群十分广泛的白癜风，我们该采取哪些措施来加以预防呢？白癜风是皮肤疾病三大世界性顽疾之一，白癜风虽然只单纯“损害”皮肤，却在现实生活中打击患者自信，白癜风多发于人体的面部，例如脸部、鼻、嘴等。严重影响人面部的美观，进而对心理造成一定的负面影响。这种负面的情绪同样会反过来加重病情，所以我们要学会调节自己的情绪。

　　白癜风给患者身心健康带来非常大的影响。白癜风可以说只与‘美容’相关，它的危害是对患者心理的影响，如果发生在长期暴露在外的面部、四肢等部位，会不同程度地妨碍人的社交行为。患上白癜风后，大部分人都会自信心大受打击，这时患者更需要家人的陪伴。

　　知己知彼才能百战不殆，治疗白癜风也是如此。“白癜风是一种常见多发的色素性，普通人群发病率在千分之二左右。”该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。“青少年发病更多见，不满20岁的患者占总发病人数的50%左右。”目前研究认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。“免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经精神因素却跟人的行为息息相关。”要学会自我调解，劳逸结合。

　　精神因素也是我们应该关注的。“我们临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。”精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。“这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。”长期精神紧张对身体健康是非常不利的。

　　平常大多数人生活作息没规律，各种疾病频频出现。现在大家都知道压力大也是导致白癜风的病因之一，工作生活压力大，并不是我们的借口，平衡和分配自己的压力，找到缓解压力的方法，从不同的方面下手来隔离白癜风。保持良好心态，心胸开阔才能远离疾病侵害。