患上白癜风的因素有很多。主要有环境污染、无规律的饮食、身体免疫力差、皮肤感染、物理因素、化学因素等等。众多原因，那么怎么预防白癜风呢，下面简单的给大家介绍一下几点预防白癜风。

　　1.避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速法杖，使生态环境收到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2.增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

　　3.纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

　　4.注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　5.防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　6.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。以上是简单的为大家介绍了关于白癜风预防的小知识。多了解一些关于疾病的知识相信是对大家有利的。