到目前为止，很多人在患上白癜风后得不到正确的认识。白癜风给患者带来了严重的危害，容貌的改变、人们一样的眼光给患者的心理造成了阴影，导致心理障碍。白癜风患者除了接受专业的治疗之外，还学要一定的心理调节。那么，生活中白癜风患者如何进行自我调节？专家为大家详细解答。希望以下专家的回答可以对您有所帮助，早日治好白癜风。

　　一、白癜风的发生对患者的心情影响很大。白癜风患者生活中培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。在治疗方面也要有耐心，信心。

　　二、对于白癜风患者而言，患上疾病是很痛苦的。白癜风患者生活中暂时躲避：暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。从而对白癜风的治疗有一定的辅助作用。

　　三、在患病期间，当心情不好时，白癜风患者可以转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。而且良好的心情也可以减少白癜风的复发。

　　为了广大人民的身体健康，以上就是“白癜风患者如何自我调节”的详细解答，希望对患者朋友们有所帮助！专家提醒：治疗白癜风早发现早治疗，因为这种病易扩散，如果错失了治疗时期，等到时间长了，白斑扩散了，再去治疗不仅难度增加，费用和会大大增加，需要强调的是，治疗白癜风还是要去正规治疗机构，否则不仅耽误治疗时机甚至会使病情恶化。而且患者在治疗时也会相对困难一些。